Sebbene efficace, questo è uno dei metodi più ignorati per abbassare i livelli di zucchero nel sangue. Se riesci a ridurre il contenuto di zucchero nella tua cena, allora stai seriamente facendo quel qualcosa in più per te stesso.
La maggior parte dei pazienti diabetici ha un numero elevato di digiuni durante il giorno, motivo per cui tendono a spostarsi verso l'assunzione di zucchero durante la notte. Questo è il modo peggiore per gestire i livelli di glucosio nel sangue.
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